#LeRubricheDellaSalute : Come difendersi dal caldo – Consigli utili per le persone anziane
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Data di pubblicazione: 27/06/2019
- Controllare la pressione arteriosa. Su indicazione del medico se necessario ridurre la posologia degli anti-ipertensivi e sospendere i diuretici
- Garantire un adeguato introito di liquidi. Almeno 1.5-2 litri al giorno o più in base alle necessità facendo attensione alla diuresi. Sono indicate bibite con elettroliti
- Indossare abiti leggeri e chiari
- Utilizzare l’acqua frequentemente, bagnare spesso il collo, le ascelle, l’inguine e i polsi
- Assumere cibo tiepido o freddo. Inclusi gelati e sorbetti che sono un ottimo sostituto del pasto
