Uno stile di vita sano è un obiettivo che tutti dovrebbero perseguire. E' uno dei modi che abbiamo a disposizione per invecchiare in modo sano e contribuire a prevenire gran parte delle malattie croniche e neoplastiche. Il nostro Progetto Dedalo da anni promuove l'attività fisica attraverso corsi di ginnastica, attività in palestra, gruppi di cammino ed escursioni.
In tempi di Emergenza Covid purtroppo tutto questo è impossibile da realizzare ma si può comunque rimanere attivi anche stando a casa.
E' questa la proposta che vogliamo offrire grazie alla collaborazione con Enrico Falciola, Chinesiologo e Massofisioterapista (UISP e FC Torino) che ha realizzato per noi delle video lezioni di ginnastica da svolgere a casa senza necessità di attrezzatura.
